A narancsbőr fokozatai és kezelései...  

A mai divat és a különböző trendek által diktált tökéletesség eléréséhez, szükséges a narancsbőr kezelése.
Manapság sok nő problémájává válik a narancsbőr és annak eltüntetése. Legtöbben azt hisszük, hogy ténylegesen csak akkor tüntethetjük el 
a narancsbőrt ha egy szépészeti szakember segít az eltávolításában. 

A probléma az, hogy az évek folyamán nagyon sok méreganyagot felhalmoztunk a szervezetünkbe aminek az eltávolítása is megkíván némi időt. Általában idő előtt feladjuk a narancsbőr elleni kezeléseket vagy nem tartjuk be azokat az életmód változtatásokat amire szükségünk van. Akármilyen narancsbőr elleni kezelésen is veszünk részt, ha utána nem tartjuk magunkat az egészséges életmódhoz és nem iktatjuk be az elegendő mozgást az életünkbe, akkor újra és újra küzdhetünk a narancsbőr ellen.

A narancsbőrnek 4 fázisa létezik. Ha időben észrevesszük a narancsbőrt még a kezdeti fázisában, és már akkor elkezdjük kezelni, akkor nem lesz nehéz dolgunk. Annak a lehetősége is kevésbé áll fenn hogy könnyedén feladjuk.

A narancsbőr első fázisa:        

A narancsbőr csak alapos bőr vizsgálat után észlelhető, például akkor ha fekvő helyzetben a bőr összecsippentésével enyhe egyenetlenség látható.

Kezelése a narancsbőr első fázisára:

• napi 2,5-3 liter csapvíz, és/vagy 1000mg-nál kevesebb oldott ásványi anyagot tartalmazó víz ivása, naponta 8-9-szer 3dl

• állati zsiradékot nem tartalmazó étrend

• napi legalább 20 perc intenzív mozgás.

A narancsbőr kialakulásnak második fázisa:

A narancsbőr második fázisa már állva is látható a bőr vizsgálata esetén.

Kezelés:

• napi 2,5-3 liter csapvíz, vagy 500mg-nál kevesebb oldott ásványi anyagot tartalmazó víz ivása,

• állati zsiradékot nem tartalmazó étrend, valamint a kenő-főző margarinokat is el kell hagyni

• napi legalább 30 perc intenzív mozgás.

A narancsbőr kialakulásának harmadik fázisa:

A narancsbőr már szabad szemmel is látható, a mindennapos mozgás közben is észrevehető.

Kezelés:

• napi 2,5-3 liter csapvíz vagy 500mg-nál kevesebb oldott ásványi anyagot tartalmazó víz ivása,

• állati zsírt, kenőmargarint és cukros, mézes, diabetikus porokat sem lehet fogyasztani

• csak mesterséges édesítő tabletta, folyadék használható édesítésre

• napi 30 dkg friss gyümölcs, napi 50 dkg friss-főzött zöldségféle fogyasztható, kevés főzött barna rizs, főtt héjában sült burgonya, durumtészta

• havi 1-szer zöld tea nap, amikor egész nap csak zöld teát lehet fogyasztani. Abban az estben ha valamilyen fennálló betegség van, akkor kérje ki a háziorvosa véleményét!

• napi legalább 30 perc intenzív mozgás a reggeli órákban!

A narancsbőr kialakulásának negyedik fázisa:

A narancsbőr szemmel igen jól látható, vizesedés-elnehezedés érzése áll fenn. Ennél a fázisnál legfeljebb az első fázisig lehet eljutni. Ez a fázis nagyon vékonyakra, illetve a jelentősen elhízottakra jellemző!

Kezelés a narancsbőrre a negyedik fázis kialakulása után:

• napi 2,5-3 liter csapvíz, vagy 500mg-nál kevesebb oldott ásványi anyagot tartalmazó víz ivása,

• állati zsír és növényi zsiradék mentes étrend

• natív cukor-, mézmentes étrend és semmilyen mesterséges édesítőszer sem használható!

• Olajos mag és aszalt gyümölcs sem fogyasztható

• napi 30 dkg friss gyümölcs, napi 30 dkg friss zöldség, 20 dkg főtt zöldség fogyasztható,

• havi 1-szer zöld tea nap, amikor egész nap csak zöld teát lehet fogyasztani, abban az estben ha valamilyen fennálló betegség van, akkor kérje ki a háziorvosa véleményét!

• napi legalább 30 perc intenzív mozgás a reggeli órákban! Este 20 perc nyújtó lazító mozgás!

Sokkal könnyebb a narancsbőr kezelése, ha már a kezdeti stádiumban elkezdjük a kezelését, és nem várjuk meg amíg már szemmel is jól láthatóvá válik a narancsbőr.

Sok sikert kívánok a narancsbőr eltüntetéséhez.

© Minden jog fenntartva!

Adatvédelmi nyilatkozat:
A honlapon hirdetések jelennek meg, melyeken keresztül érdeklődés esetén bizonyos adatokat gyűjthetnek a felhasználóról. Bővebben olvasson a Google adatvédelmi irányelvekről.